Sente-se calmamente e feche os olhos.

Respire 6 vezes lentamente e...

veja numa estrada um homem velho e curvado levando nas
costas um saco de pedras.

Sinta o quanto é difícil ser prisioneiro dessa carga.
Perceba quanta energia este homem tem de gastar
para carregar esse peso.

Na verdade, ele carrega o seu Passado e por isso não tem
ânimo para viver o Presente.
Aproxime-se deste homem e amorosamente retire o saco das
costas dele e veja surgir aí um novo ser:

Agradecido, leve, de bem com a vida...

E, sabendo que este homem é Você, perdoe e
liberte o seu Passado!

Respire profundamente e abra os olhos...

Se sabemos o quanto é importante perdoarmos e libertarmos o passado,

porque insistimos em guardar dentro de nós as mágoas e ressentimentos?

***

"Aquele que conhece os outros é sábio.
Aquele que conhece a si mesmo é iluminado.
Aquele que vence os outros é forte.
Aquele que vence a si mesmo é poderoso.
Aquele que conhece a alegria é rico.
Aquele que conserva o seu caminho tem vontade.

Seja humilde, e permanecerás íntegro.
Curva-te, e permanecerás ereto.
Esvazia-te, e permanecerás repleto.
Gasta-te, e permanecerás novo.

O sábio não se exibe, e por isso brilha.
Ele não se faz notar, e por isso é notado.
Ele não se elogia, e por isso tem mérito.
E, porque não está competindo, ninguém no mundo
pode competir com ele."

***Lao Tsé - Tao Te Ching***

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